အချို့ယောဂ leggings များသည် အဘယ်ကြောင့် အိတ်ကပ်များ ရှိသနည်း။

ယောဂ Leggingsယောဂလေ့ကျင့်ခန်းအတွက် အထူးပြုလုပ်ထားသော ဘောင်းဘီအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လေ့ကျင့်သူမှ မတူညီသော ကိုယ်ဟန်များကို လွယ်ကူစွာ ဆောင်ရွက်နိုင်ကြောင်း သေချာစေပြီး ပျော့ပြောင်းမှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန် ရည်ရွယ်သည်။ ပုံမှန် အားကစားဝတ်စုံများနှင့် မတူဘဲ ယောဂ leggings များသည် ၎င်းတို့ကို ထင်ရှားပေါ်လွင်စေသည့် ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်များ ပါဝင်သည်။ ပို၍ထူးခြားသည်မှာ၊ ဤ leggings အချို့တွင် အိတ်ကပ်များပါရှိပြီး ၎င်းသည် လေ့ကျင့်သူများကြားတွင် မေးခွန်းများစွာကို ပေါ်ပေါက်စေခဲ့သည်။ ထိုစကားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆက်စပ်စိုးရိမ်မှုအချို့ကို လေ့လာကြည့်ကြပါစို့။

ယောဂ ဘောင်းဘီတို အဘယ်ကြောင့် အိတ်ကပ်များ ရှိသနည်း။

အချို့ Yoga leggings တွေမှာ အိတ်ကပ်တွေ ရှိနေရတဲ့ အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါတယ်။ ပထမဦးစွာ၊ အိတ်ကပ်များသည် ဖုန်းများ၊ သော့များနှင့် အခြားသေးငယ်သည့်အရာများအပါအဝင် ပစ္စည်းအမျိုးမျိုးအတွက် အဆင်ပြေသော သိုလှောင်မှုတည်နေရာကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ဒုတိယအနေဖြင့်၊ အိတ်ကပ်ပါသော leggings များသည် အပိုအိတ်ကို သယ်ဆောင်ရန် စိတ်မပူဘဲ မတူညီသောအချိန်အခါများတွင် ဝတ်ဆင်နိုင်သောကြောင့် ပိုမိုစွယ်စုံရတတ်ပါသည်။ အိတ်ကပ်များဖြင့် သုံးစွဲသူများသည် ၎င်းတို့၏ မရှိမဖြစ်ပစ္စည်းများကို အလွယ်တကူ ထားနိုင်ပြီး အနှောင့်အယှက်မရှိဘဲ လေ့ကျင့်ခန်းကို ပျော်ရွှင်စွာ အသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အိတ်ကပ်များပါရှိသော Yoga leggings ၏ဘုံအင်္ဂါရပ်များကား အဘယ်နည်း။

အိတ်ကပ်များပါရှိသော Yoga leggings များသည် အများအားဖြင့် ၎င်းတို့ကို ရည်ရွယ်ထားသည့်လုပ်ဆောင်ချက်များအတွက် သင့်လျော်စေရန် အမျိုးမျိုးသောအင်္ဂါရပ်များပါရှိသည်။ အသုံးများသောအချက်အချို့တွင် အသုံးပြုထားသော အထည်အမျိုးအစား၊ ဘောင်းဘီအရှည်၊ ခါးပတ်ဒီဇိုင်း၊ အိတ်ကပ်အရွယ်အစားနှင့် အရောင်တို့ ပါဝင်ပါသည်။ လေ့ကျင့်သူများသည် သက်တောင့်သက်သာရှိရန် လိုအပ်ပြီး ၎င်းတို့၏ပစ္စည်းများကို သယ်ဆောင်စဉ်တွင်ပင် ကန့်သတ်ထားသောလှုပ်ရှားမှုများကို နှစ်သက်သောကြောင့် ဤအင်္ဂါရပ်များသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

အိတ်ဆောင် ယောဂ ၀တ်စုံများ စျေးကြီးပါသလား။

အိတ်ကပ်များပါရှိသော Yoga leggings များ၏စျေးနှုန်းသည် အမှတ်တံဆိပ်၊ အသုံးပြုသည့်ပစ္စည်း၊ ဒီဇိုင်းရှုပ်ထွေးမှုနှင့် အရွယ်အစားတို့အပါအဝင် အကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုးပေါ် မူတည်၍ သိသိသာသာကွာခြားပါသည်။ ထိုသို့ပြောခြင်းဖြင့်၊ တစ်ခုဝယ်ယူခြင်းသည် ပုံမှန် ယောဂဘောင်းဘီများထက် ပိုမိုကုန်ကျနိုင်သော်လည်း အထူးသဖြင့် ရေရှည်အသုံးပြုရန် စိတ်ဝင်စားသူဖြစ်ပါက ၎င်းသည် ထိုက်တန်သောရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

Yoga leggings တွေကို အိတ်ကပ်နဲ့လျှော်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကဘာလဲ။

Yoga leggings တွေကို အိတ်ကပ်နဲ့လျှော်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ အတွင်းအပြင်ကို လှန်ပြီး ရေအေးနဲ့ လျှော်ပါ။ ရေနွေးက ဘောင်းဘီကို ပျက်စီးစေပြီး အရောင်ကျစေပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ အရောင်ချွတ်ဆေး သို့မဟုတ် အထည်အပျော့စားများကို အသုံးပြုခြင်းသည် အထည်များကို ပြိုကွဲစေပြီး ပျက်စီးယိုယွင်းစေနိုင်သောကြောင့် မသုံးသင့်ပါ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အခြောက်ခံစက်ကို ရှောင်ပါ။ ယင်းအစား ၎င်းတို့ကို လေဝင်လေထွက်ကောင်းသောနေရာတွင် ချိတ်ဆွဲပါ။ နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ အိတ်ဆောင်များပါသော Yoga leggings သည်စျေးကွက်တွင်ရေပန်းစားလာသည်။ ၎င်းတို့သည် လေ့ကျင့်ရေးသမားများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောပစ္စည်းများကို ဆုံးရှုံးသွားခြင်း သို့မဟုတ် အပိုအိတ်များ သယ်ဆောင်သွားခြင်းအတွက် စိတ်ပူစရာမလိုဘဲ လက်တွေ့ကျသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရနိုင်သော ဒီဇိုင်းမျိုးစုံနှင့် အင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူ၊ ၎င်းတို့ နှစ်သက်ရာ ယောဂ Leggings အမျိုးအစားကို ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။

Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd. တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းနှင့် စတိုင်ကျသော အရည်အသွေးမြင့် Yoga leggings များကို ထုတ်လုပ်ရာတွင် အထူးပြုပါသည်။ ပိုမိုသိရှိလိုပါကကျွန်ုပ်တို့၏ဝဘ်ဆိုဒ်ကိုဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ မှတဆင့်လည်း ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။chendong01@nhxd168.com

သုတေသနစာတမ်းများ

1. Daubenmier, J., Weidner, G., Sumner, M. D., Mendell, N., Merritt-Worden, T., Studley, J., ... & Ornish, D. (2007)။ multisite နှလုံးလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုအစီအစဉ်မှာ အမျိုးသမီးတွေနဲ့ အမျိုးသားတွေမှာ သွေးကြောဆိုင်ရာအန္တရာယ်ပြောင်းလဲမှုတွေကို အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုတွေမှာ ပံ့ပိုးကူညီမှု။Annals of Behavioral Medicine၊၃၃(၁)၊ ၅၇-၆၈။

2. Bower, J. E., Garet, D., Sternlieb, B., Ganz, P. A., Irwin, M. R., Olmstead, R., ... & Cole, S. W. (2011)။ ရင်သားကင်ဆာ အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူများတွင် အဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုအတွက် ယောဂကျင့်ခြင်း- ကျပန်းထိန်းချုပ်ထားသော စမ်းသပ်မှု။ကင်ဆာ၊၁၁၇(၁၆)၊ ၄၀၆၆-၄၀၇၅။

3. Sherman, K. J., Cherkin, D. C., Erro, J., Miglioretti, D. L., & Deyo, R. A. (2005)။ ယောဂ၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် နာတာရှည် ခါးနာခြင်းအတွက် မိမိကိုယ်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရေး စာအုပ်ကို နှိုင်းယှဉ်ခြင်း- ကျပန်းပြု၍ ထိန်းချုပ်ထားသော စမ်းသပ်မှု။Annals of Internal Medicine၊၁၄၃(၁၂)၊ ၈၄၉-၈၅၆။

4. Tavafian, S. S., Jamshidi, A. R., Mohammad, K., & Montazeri, A. (2009)။ လူမှုရေးပံ့ပိုးမှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို ထိရောက်မှုတို့အပေါ် ခံယူချက်သည် တက္ကသိုလ်ကျောင်းသားများကြားတွင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ခန့်မှန်းနိုင်ပါသလား။ အီရန်မှာ စစ်တမ်းတစ်ခု။BMC ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး၊၉(၁)၊ ၁-၇။

5. Field, T. (2011)။ ယောဂသုတေသနသုံးသပ်ချက်။ဖြည့်စွက်ကုထုံးများ လက်တွေ့လက်တွေ့၊၁၇(၁)၊ ၁-၈။

6. Shannahoff-Khalsa, D. (2013)။ Obsessive-compulsive and OC spectrum disorders များကို ကုသရန်အတွက် Kundalini ယောဂ တရားထိုင်နည်းစနစ်။Obsessive-Compulsive and Related Disorders ဂျာနယ်၊၂(၄)၊ ၃၅၅-၃၆၄။

7. Papp, M. E., Lindfors, P., & Stålberg, A. (2018)။ အရေပြားလျှပ်စစ်အာရုံကြောလှုံ့ဆော်မှု (TENS) ဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုဆိုင်ရာ နာကျင်မှုကို ကုသခြင်း- ကျပန်းထိန်းချုပ်ထားသော စမ်းသပ်မှုတစ်ခု။European Journal of Pain၊၂၂(၂)၊ ၂၄၂-၂၅၀။

8. Kuppens, K., Van Der Oord, S., Bekkering, G. E., & Wingen, G. A. (2016)။ Hatha Yoga သည် လူတစ်ဦး၏ စိတ်ကျန်းမာရေးကို မည်ကဲ့သို့ အကျိုးသက်ရောက်သည်- အနုပညာ၏ အခြေအနေနှင့် အနာဂတ် လမ်းညွှန်ချက်များ။အားကစားနှင့် လေ့ကျင့်ခန်း စိတ်ပညာ၊၂၅း၁၃၉-၁၄၉။

9. Innes, K. E., & Selfe, T. K. (2013)။ အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါရှိလူကြီးများအတွက် ယောဂ- ထိန်းချုပ်ထားသော စမ်းသပ်မှုများကို စနစ်တကျ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ဆီးချိုရောဂါသုတေသနဂျာနယ်၊ 2013.

10. Chu, P., Gotink, R. A., Yeh, G. Y., Goldie, S. J., & Hunink, M. G. (2016)။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါနှင့် ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာစုအတွက် အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအချက်များကို ပြုပြင်မွမ်းမံရာတွင် ယောဂ၏ထိရောက်မှု- ကျပန်းထိန်းချုပ်ထားသောစမ်းသပ်မှုများ၏စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့် မက်တာ-ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း။European Journal of Preventive Cardiology၊၂၃(၃)၊ ၂၉၁-၃၀၇။